Etiqueta: desarrollo personal

La compasión: el puente entre quiénes actuamos y quiénes realmente somos

Vivimos en una época en la que se habla mucho de bienestar, de crecimiento personal y de desarrollo de la conciencia. Sin embargo, existe una cualidad humana fundamental que, aunque suele ser mencionada, pocas veces es comprendida en toda su profundidad: la compasión.
Con frecuencia se confunde la compasión con la lástima, con la debilidad o incluso con una forma de sensibilidad excesiva. Nada más lejos de la realidad. La verdadera compasión es una fuerza transformadora. Es coraje y determinación.

seguir leyendo...

Vivir protegiendo la herida, alejándonos de la verdad

Hay una parte de nosotros que aprendió muy pronto que sentir podía ser demasiado. Demasiado intenso, demasiado doloroso, demasiado desbordante. En algún momento, quizás en la infancia, quizás en una experiencia que no supimos sostener, algo en nuestro interior decidió cerrarse como acto de supervivencia.

seguir leyendo...

El ser y la atención

¿Qué es la atención o qué entendemos por atención?
En la vida cotidiana, la atención suele entenderse como la capacidad de concentrarse en algo, de seleccionar ciertos estímulos entre muchos. Esta atención ordinaria está condicionada por hábitos, intereses personales, deseos y automatismos.

seguir leyendo...

¿Qué buscamos cuando buscamos éxito?

Éxito. Que palabra tan común. Que concepto tan presente en nuestras vidas. Hacer algo y que el resultado sea excelente. Que guste. Que cause admiración. Que sea mejor que los resultados de muchos otros. Incluso que sea el mejor de todos los resultados de la historia de la humanidad.
El éxito contiene de manera ineludible una comparación. Buen resultado, en relación a lo que se calificaría como malo. Mejor en relación con lo que sería peor. Incluso, en numerosas ocasiones, el éxito conlleva competición. Ser el mejor, porque el resto son peores. Ganar un premio, una competición.

seguir leyendo...

El empinado viaje de la conciencia

Hoy hablaba con un futuro alumno de la formación de coaching transpersonal y le preguntaba si tenía contacto con la práctica de la meditación. Él me contestaba que sí que había hecho algunos retiros de silencio y meditación de una semana o 10 días. Entonces con naturalidad yo le pregunté: “Entonces, ¿meditas habitualmente? ¿Sigues la práctica de manera constante?”. Y me respondía. “No. Últimamente llevo tiempo que no me pongo. Estoy un poco desconectado. El día se me va y no acabo de encontrar el hueco”.

seguir leyendo...

La compasión: el puente entre quiénes actuamos y quiénes realmente somos

Vivimos en una época en la que se habla mucho de bienestar, de crecimiento personal y de desarrollo de la conciencia. Sin embargo, existe una cualidad humana fundamental que, aunque suele ser mencionada, pocas veces es comprendida en toda su profundidad: la compasión.
Con frecuencia se confunde la compasión con la lástima, con la debilidad o incluso con una forma de sensibilidad excesiva. Nada más lejos de la realidad. La verdadera compasión es una fuerza transformadora. Es coraje y determinación.

seguir leyendo...

Vivir protegiendo la herida, alejándonos de la verdad

Hay una parte de nosotros que aprendió muy pronto que sentir podía ser demasiado. Demasiado intenso, demasiado doloroso, demasiado desbordante. En algún momento, quizás en la infancia, quizás en una experiencia que no supimos sostener, algo en nuestro interior decidió cerrarse como acto de supervivencia.

seguir leyendo...

El ser y la atención

¿Qué es la atención o qué entendemos por atención?
En la vida cotidiana, la atención suele entenderse como la capacidad de concentrarse en algo, de seleccionar ciertos estímulos entre muchos. Esta atención ordinaria está condicionada por hábitos, intereses personales, deseos y automatismos.

seguir leyendo...

¿Qué buscamos cuando buscamos éxito?

Éxito. Que palabra tan común. Que concepto tan presente en nuestras vidas. Hacer algo y que el resultado sea excelente. Que guste. Que cause admiración. Que sea mejor que los resultados de muchos otros. Incluso que sea el mejor de todos los resultados de la historia de la humanidad.
El éxito contiene de manera ineludible una comparación. Buen resultado, en relación a lo que se calificaría como malo. Mejor en relación con lo que sería peor. Incluso, en numerosas ocasiones, el éxito conlleva competición. Ser el mejor, porque el resto son peores. Ganar un premio, una competición.

seguir leyendo...

El empinado viaje de la conciencia

Hoy hablaba con un futuro alumno de la formación de coaching transpersonal y le preguntaba si tenía contacto con la práctica de la meditación. Él me contestaba que sí que había hecho algunos retiros de silencio y meditación de una semana o 10 días. Entonces con naturalidad yo le pregunté: “Entonces, ¿meditas habitualmente? ¿Sigues la práctica de manera constante?”. Y me respondía. “No. Últimamente llevo tiempo que no me pongo. Estoy un poco desconectado. El día se me va y no acabo de encontrar el hueco”.

seguir leyendo...

La compasión: el puente entre quiénes actuamos y quiénes realmente somos

Vivimos en una época en la que se habla mucho de bienestar, de crecimiento personal y de desarrollo de la conciencia. Sin embargo, existe una cualidad humana fundamental que, aunque suele ser mencionada, pocas veces es comprendida en toda su profundidad: la compasión.
Con frecuencia se confunde la compasión con la lástima, con la debilidad o incluso con una forma de sensibilidad excesiva. Nada más lejos de la realidad. La verdadera compasión es una fuerza transformadora. Es coraje y determinación.

seguir leyendo...

Vivir protegiendo la herida, alejándonos de la verdad

Hay una parte de nosotros que aprendió muy pronto que sentir podía ser demasiado. Demasiado intenso, demasiado doloroso, demasiado desbordante. En algún momento, quizás en la infancia, quizás en una experiencia que no supimos sostener, algo en nuestro interior decidió cerrarse como acto de supervivencia.

seguir leyendo...

El ser y la atención

¿Qué es la atención o qué entendemos por atención?
En la vida cotidiana, la atención suele entenderse como la capacidad de concentrarse en algo, de seleccionar ciertos estímulos entre muchos. Esta atención ordinaria está condicionada por hábitos, intereses personales, deseos y automatismos.

seguir leyendo...

¿Qué buscamos cuando buscamos éxito?

Éxito. Que palabra tan común. Que concepto tan presente en nuestras vidas. Hacer algo y que el resultado sea excelente. Que guste. Que cause admiración. Que sea mejor que los resultados de muchos otros. Incluso que sea el mejor de todos los resultados de la historia de la humanidad.
El éxito contiene de manera ineludible una comparación. Buen resultado, en relación a lo que se calificaría como malo. Mejor en relación con lo que sería peor. Incluso, en numerosas ocasiones, el éxito conlleva competición. Ser el mejor, porque el resto son peores. Ganar un premio, una competición.

seguir leyendo...

El empinado viaje de la conciencia

Hoy hablaba con un futuro alumno de la formación de coaching transpersonal y le preguntaba si tenía contacto con la práctica de la meditación. Él me contestaba que sí que había hecho algunos retiros de silencio y meditación de una semana o 10 días. Entonces con naturalidad yo le pregunté: “Entonces, ¿meditas habitualmente? ¿Sigues la práctica de manera constante?”. Y me respondía. “No. Últimamente llevo tiempo que no me pongo. Estoy un poco desconectado. El día se me va y no acabo de encontrar el hueco”.

seguir leyendo...

Newsletter EDC

Recibe en tu correo nuevos artículos y novedades de El desafío de la conciencia