A lo largo de varios escritos hemos hablado de esas cualidades del ser que nos abren a una vida más plena de aceptación y de entrega al camino de la conciencia. Que nos conectan con nosotros mismos y con lo que realmente somos. Los llamados cuatro inconmensurables: La bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad.
Sin embargo, una y otra vez el camino se vuelve empinado para todos.
En un mundo donde todo cambia, donde lo inesperado nos visita a diario y las emociones oscilan como un péndulo entre la euforia y la frustración, hay una cualidad que actúa como ancla y refugio: la ecuanimidad. Esta palabra, a veces percibida como fría o distante, es en realidad una de las expresiones más profundas de la libertad interior. Es la última de las cuatro cualidades inconmensurables del budismo —junto al amor benevolente, la compasión y la alegría empática— y su función es sostenerlas a todas con equilibrio y sabiduría.
El mundo y la vida es un desafío constante. Buscamos la felicidad sin comprender del todo el camino que andamos. Consideramos que ser feliz es poder estar alejados del sufrimiento y en realidad, la auténtica felicidad no surgirá dentro de nosotros hasta que comprendamos, más allá de toda duda, que ser feliz es aprender a abrazar también el dolor y la pérdida, el miedo o todas las dificultades de la existencia.
En este viaje de abrazar la dificultad el budismo nos habla de cuatro cualidades especiales que son nuestras aliadas y cuyo cultivo puede hacer posible ese lugar que nos resulta tan difícil.
A lo largo de varios escritos hemos hablado de esas cualidades del ser que nos abren a una vida más plena de aceptación y de entrega al camino de la conciencia. Que nos conectan con nosotros mismos y con lo que realmente somos. Los llamados cuatro inconmensurables: La bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad.
Sin embargo, una y otra vez el camino se vuelve empinado para todos.
En un mundo donde todo cambia, donde lo inesperado nos visita a diario y las emociones oscilan como un péndulo entre la euforia y la frustración, hay una cualidad que actúa como ancla y refugio: la ecuanimidad. Esta palabra, a veces percibida como fría o distante, es en realidad una de las expresiones más profundas de la libertad interior. Es la última de las cuatro cualidades inconmensurables del budismo —junto al amor benevolente, la compasión y la alegría empática— y su función es sostenerlas a todas con equilibrio y sabiduría.
El mundo y la vida es un desafío constante. Buscamos la felicidad sin comprender del todo el camino que andamos. Consideramos que ser feliz es poder estar alejados del sufrimiento y en realidad, la auténtica felicidad no surgirá dentro de nosotros hasta que comprendamos, más allá de toda duda, que ser feliz es aprender a abrazar también el dolor y la pérdida, el miedo o todas las dificultades de la existencia.
En este viaje de abrazar la dificultad el budismo nos habla de cuatro cualidades especiales que son nuestras aliadas y cuyo cultivo puede hacer posible ese lugar que nos resulta tan difícil.
A lo largo de varios escritos hemos hablado de esas cualidades del ser que nos abren a una vida más plena de aceptación y de entrega al camino de la conciencia. Que nos conectan con nosotros mismos y con lo que realmente somos. Los llamados cuatro inconmensurables: La bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad.
Sin embargo, una y otra vez el camino se vuelve empinado para todos.
En un mundo donde todo cambia, donde lo inesperado nos visita a diario y las emociones oscilan como un péndulo entre la euforia y la frustración, hay una cualidad que actúa como ancla y refugio: la ecuanimidad. Esta palabra, a veces percibida como fría o distante, es en realidad una de las expresiones más profundas de la libertad interior. Es la última de las cuatro cualidades inconmensurables del budismo —junto al amor benevolente, la compasión y la alegría empática— y su función es sostenerlas a todas con equilibrio y sabiduría.
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