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Próximo fin de semana intensivo
del 7 al 9 de junio 2024
Explora artículos inspiradores
Bienvenido a nuestro espacio de inspiración y crecimiento. En nuestra sección de blog, encontrarás una variedad de artículos que te invitarán a explorar el camino interior y nutrir tu mente y espíritu. Nuestro equipo comparte sus conocimientos, perspectivas y consejos prácticos para ayudarte en tu viaje de autodescubrimiento y desarrollo personal.
Las paramitas: virtudes o perfecciones
Muchas veces hablamos de cómo debería ser nuestro comportamiento en el camino de la ampliación de conciencia y de la enorme dificultad para recorrerlo, por ejemplo, la meditación. Lo simple que es y lo árida que nos resulta. La dificultad para encontrar siquiera el hueco para ponernos en el cojín y meditar.
La herida primordial: nuestro enemigo íntimo
Dentro de nosotros los seres humanos hay un ser puro y limpio. Siempre es así en cada uno de nosotros. Es la esencia o la naturaleza del ser humano. Sin embargo, ese ser inocente, no puede crecer en esta vida sosteniéndose en esa pureza. Porque no sabe sostener el dolor sin convertirlo en sufrimiento.
Vivir en armonía en un mundo en conflicto
Vivir en un mundo en conflicto sin endurecer el corazón es una de las prácticas espirituales más exigentes de nuestro tiempo. Abrimos el teléfono y aparece ante nosotros la injusticia, la polarización, el egoísmo, la guerra, el dolor, el miedo. Caminamos por la calle y notamos la prisa, la sospecha, la falta de confianza en el otro, el cansancio acumulado, la pérdida de ilusión y fortaleza. Y, sin embargo, dentro de todo ese ruido, la vida sigue desafiándonos con una íntima condición para la felicidad. Una petición sencilla y difícil al mismo tiempo: que permanezcamos presentes, despiertos, atentos y conscientes. ¿Cómo mantener la
¿Qué buscamos cuando buscamos éxito?
Éxito. Que palabra tan común. Que concepto tan presente en nuestras vidas. Hacer algo y que el resultado sea excelente. Que guste. Que cause admiración. Que sea mejor que los resultados de muchos otros. Incluso que sea el mejor de todos los resultados de la historia de la humanidad.
El éxito contiene de manera ineludible una comparación. Buen resultado, en relación a lo que se calificaría como malo. Mejor en relación con lo que sería peor. Incluso, en numerosas ocasiones, el éxito conlleva competición. Ser el mejor, porque el resto son peores. Ganar un premio, una competición.
El infierno del yo
Los humanos buscamos ser felices y no sufrir. Tenemos un sistema automático diseñado exclusivamente para sobrevivir y tomar las riendas de la gestión de nuestra vida desde un lugar automático.
Para este sistema, la felicidad es un buen ingrediente de la supervivencia en el medio y largo plazo, ya que el sufrimiento supone poner en riesgo la viabilidad de la vida. Por tanto, la ausencia de sufrimiento es ya un ingrediente de la felicidad y es el ingrediente indispensable para la supervivencia.
El cuerpo recuerda
A veces vivimos como si el cuerpo fuera solo una carcasa, como si lo importante sucediera más arriba: en la mente, en las ideas. Pero el cuerpo no es un simple vehículo. Es origen, es raíz, es la puerta de todo lo que somos. El otro día vi un vídeo que me hizo reflexionar. En él, un chico que había tenido una lesión en el hombro intentaba levantar el brazo mientras le pedían que recordara el día del accidente: el frío, los detalles de aquel momento.
El peligro de crecer: el ego espiritual
Cuando impulsados por nuestras vivencias, nuestras incomodidades, por los golpes de la vida o por sus llamadas, iniciamos un camino de autoconocimiento y ampliación de conciencia suelen suceder algunas consecuencias. Las conversaciones habituales en las reuniones sociales suelen perder relevancia, el contacto con el mundo se abre a una mayor perspectiva, y se nos muestra ante nosotros la enorme diversidad en la que los humanos nos engañamos a nosotros mismos.
Meditación gratuita al alcance de todos
La meditación es una práctica que según los textos budistas se remonta más de 5.000 años de antigüedad. Es una práctica simple, para nada sencilla. Consiste en tomar nuestra cualidad esencial que es la atención y llevarla a un solo punto, a un solo proceso con el fin de que se “suelte” de todo lo demás.
Sostener el dolor el tiempo suficiente para que se transforme en amor
Todos los humanos sabemos lo que es sentir dolor. Los hemos padecido muchas veces a lo largo de nuestra vida. De niños hemos conocido profundamente el dolor por primera vez, lo recordemos o no. De adolescentes, en ese conflicto con la vida y ese no entender el molde en el que tenemos que meternos. De ser rebeldes en la juventud, el dolor del corazón partido, del rechazo amoroso o la dificultad con los padres y hermanos o el dolor relacional de cómo colocarnos en los grupos. Después vendrán las parejas, los matrimonios, la carrera profesional, los emprendimientos, las hipotecas, los desafíos de la
Vivir en armonía en un mundo en conflicto, contradictorio y construido a partir de opuestos
Nuestro mundo es un mundo complejo. En él la contradicción es parte de su esencia. Si algo está oscuro no puede estar claro al mismo tiempo. Arriba es opuesto abajo. Pronto a tarde. Libre a sometido. Verdad a mentira. Y así podríamos describir la existencia que transita entre el día y la noche, el amanecer y la puesta del sol.
Las paramitas: virtudes o perfecciones
Muchas veces hablamos de cómo debería ser nuestro comportamiento en el camino de la ampliación de conciencia y de la enorme dificultad para recorrerlo, por ejemplo, la meditación. Lo simple que es y lo árida que nos resulta. La dificultad para encontrar siquiera el hueco para ponernos en el cojín y meditar.
La herida primordial: nuestro enemigo íntimo
Dentro de nosotros los seres humanos hay un ser puro y limpio. Siempre es así en cada uno de nosotros. Es la esencia o la naturaleza del ser humano. Sin embargo, ese ser inocente, no puede crecer en esta vida sosteniéndose en esa pureza. Porque no sabe sostener el dolor sin convertirlo en sufrimiento.
Vivir en armonía en un mundo en conflicto
Vivir en un mundo en conflicto sin endurecer el corazón es una de las prácticas espirituales más exigentes de nuestro tiempo. Abrimos el teléfono y aparece ante nosotros la injusticia, la polarización, el egoísmo, la guerra, el dolor, el miedo. Caminamos por la calle y notamos la prisa, la sospecha, la falta de confianza en el otro, el cansancio acumulado, la pérdida de ilusión y fortaleza. Y, sin embargo, dentro de todo ese ruido, la vida sigue desafiándonos con una íntima condición para la felicidad. Una petición sencilla y difícil al mismo tiempo: que permanezcamos presentes, despiertos, atentos y conscientes. ¿Cómo mantener la calma cuando el entorno se desmorona, cuando
¿Qué buscamos cuando buscamos éxito?
Éxito. Que palabra tan común. Que concepto tan presente en nuestras vidas. Hacer algo y que el resultado sea excelente. Que guste. Que cause admiración. Que sea mejor que los resultados de muchos otros. Incluso que sea el mejor de todos los resultados de la historia de la humanidad.
El éxito contiene de manera ineludible una comparación. Buen resultado, en relación a lo que se calificaría como malo. Mejor en relación con lo que sería peor. Incluso, en numerosas ocasiones, el éxito conlleva competición. Ser el mejor, porque el resto son peores. Ganar un premio, una competición.
El infierno del yo
Los humanos buscamos ser felices y no sufrir. Tenemos un sistema automático diseñado exclusivamente para sobrevivir y tomar las riendas de la gestión de nuestra vida desde un lugar automático.
Para este sistema, la felicidad es un buen ingrediente de la supervivencia en el medio y largo plazo, ya que el sufrimiento supone poner en riesgo la viabilidad de la vida. Por tanto, la ausencia de sufrimiento es ya un ingrediente de la felicidad y es el ingrediente indispensable para la supervivencia.
El cuerpo recuerda
A veces vivimos como si el cuerpo fuera solo una carcasa, como si lo importante sucediera más arriba: en la mente, en las ideas. Pero el cuerpo no es un simple vehículo. Es origen, es raíz, es la puerta de todo lo que somos. El otro día vi un vídeo que me hizo reflexionar. En él, un chico que había tenido una lesión en el hombro intentaba levantar el brazo mientras le pedían que recordara el día del accidente: el frío, los detalles de aquel momento.
El peligro de crecer: el ego espiritual
Cuando impulsados por nuestras vivencias, nuestras incomodidades, por los golpes de la vida o por sus llamadas, iniciamos un camino de autoconocimiento y ampliación de conciencia suelen suceder algunas consecuencias. Las conversaciones habituales en las reuniones sociales suelen perder relevancia, el contacto con el mundo se abre a una mayor perspectiva, y se nos muestra ante nosotros la enorme diversidad en la que los humanos nos engañamos a nosotros mismos.
Meditación gratuita al alcance de todos
La meditación es una práctica que según los textos budistas se remonta más de 5.000 años de antigüedad. Es una práctica simple, para nada sencilla. Consiste en tomar nuestra cualidad esencial que es la atención y llevarla a un solo punto, a un solo proceso con el fin de que se “suelte” de todo lo demás.
Sostener el dolor el tiempo suficiente para que se transforme en amor
Todos los humanos sabemos lo que es sentir dolor. Los hemos padecido muchas veces a lo largo de nuestra vida. De niños hemos conocido profundamente el dolor por primera vez, lo recordemos o no. De adolescentes, en ese conflicto con la vida y ese no entender el molde en el que tenemos que meternos. De ser rebeldes en la juventud, el dolor del corazón partido, del rechazo amoroso o la dificultad con los padres y hermanos o el dolor relacional de cómo colocarnos en los grupos. Después vendrán las parejas, los matrimonios, la carrera profesional, los emprendimientos, las hipotecas, los desafíos de la crianza de los hijos… Todo con sus
Vivir en armonía en un mundo en conflicto, contradictorio y construido a partir de opuestos
Nuestro mundo es un mundo complejo. En él la contradicción es parte de su esencia. Si algo está oscuro no puede estar claro al mismo tiempo. Arriba es opuesto abajo. Pronto a tarde. Libre a sometido. Verdad a mentira. Y así podríamos describir la existencia que transita entre el día y la noche, el amanecer y la puesta del sol.
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Cuando este chakra raíz está bien equilibrado gozamos de buena salud, vitalidad, estamos bien asentados en la vida y cómodos con nuestro cuerpo, tenemos una sensación de confianza en general en el mundo, nos sentimos seguros, estables, prósperos y con capacidad para la subsistencia.