El viaje interior es un camino que comienza en el silencio y la escucha de este instante. Mirar hacia dentro y aceptar lo que se ve.
La meditación es la práctica con la que los humanos entrenamos esta capacidad de mirar hacia dentro y sostener la mirada, de abrir la puerta y sostenerla abierta.
Meditar es un camino, un acto de voluntad y constancia, en el que conviene no buscar beneficios inmediatos ni satisfacciones intensas. Es un acto recurrente de siembra y de profundidad, un viaje hacia la nada que lo contiene todo. Una viaje de ampliación de la conciencia, de apertura del corazón y de desidentificación de todos los pequeños yoes que creemos que nos conforman.
Abrir el corazón requiere coraje y es una parte esencial del proceso: comprender que el otro está recorriendo el mismo camino que yo. Trascender el yo para abrazar el nosotros, comunicándonos desde el alma y el espíritu, con autenticidad y conexión. Incluso en silencio.
Al acudir a un retiro, surge la posibilidad de parar, de salir del día a día y de reunir las condiciones externas e internas como para abrirnos al misterio de quiénes somos y del sentido de lo que es.
Este retiro es un encuentro espiritual sin identificación con ninguna religión concreta y en el que todas las creencias son bienvenidas.
Si deseas dar los primeros pasos en este nuevo lugar y crees que podemos ser una adecuada compañía para ti en esto, te esperamos.
Y si ya has dado algunos pasos e igualmente crees que este espacio de silencio y observación pueden ayudarte en tu camino, te esperamos también. Eres muy bienvenida/o.
desde el viernes 17:00
hasta el domingo 14:30
IVA incluido
(incluye alojamiento y comida)
desde el viernes 17:00
hasta el domingo 14:30
IVA incluido
(incluye alojamiento y comida)
Los retiros se realizan a lo largo de un fin de semana, en formato residencial. El alojamiento es en habitaciones y baño individual. Se puede pedir una habitación doble si lo necesitas. Todas las comidas están incluidas durante el curso.
La casa San José se encuentra en un entorno tranquilo y agradable, junto a los jardines de la Casita del Príncipe, en San Lorenzo de El Escorial. Se puede llegar fácilmente en coche desde Madrid (unos 50km), en Cercanías-Renfe (1 hora desde Chamartín) y en autobús (líneas 661 y 664, unos 55 min desde Moncloa).
Avenida Reyes Católicos, 12, El Escorial, 28280 Madrid
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El taller se realiza en formato residencial a lo largo de un fin de semana. El alojamiento es en habitación con baño individual. Todas las comidas están incluidas durante el curso.
La casa está localizada en Galapagar, a unos 35 km de Madrid, junto a la M-505 y muy cerca de El Escorial, Villalba y Torrelodones. Se puede llegar fácilmente en autobús (línea 631) desde Moncloa.
C/ Navalonguilla 10, Galapagar, Madrid 📍ver mapa
En un entorno tranquilo y rodeada de naturaleza, la casa resulta ser un lugar ideal para un viaje profundo como este.
Hemos encontrado un oasis de paz, energía y belleza en una finca a poco más de 1 hora de Madrid.
Es un espacio diseñado para el bienestar y la conexión, donde el silencio y la calma son protagonistas. Situado en un entorno tranquilo, este lugar combina instalaciones modernas con una atmósfera acogedora que favorece la introspección y el crecimiento personal.
El diseño de la finca es refinado y busca promover una experiencia de grupo y apoyo mutuo.
➜ Finca Dcollab, Calle Paco Segovia 110, Las Navas del Marquésver mapa
La sala principal es una capilla modernista llena de energía y belleza. Su ambiente inspira calma y presencia, ofreciendo un marco ideal para profundizar y sentir.
Las habitaciones compartidas son cálidas y acogedoras, y están pensadas para proporcionar descanso y suficiente espacio individual.
La disposición de las áreas comunes ayuda a esparcirse con comodidad, donde siempre puedes encontrar tu espacio si lo necesitas, gracias a la atmósfera de tranquilidad que envuelve el entorno.
Este curso se realiza a lo largo de un fin de semana, en formato residencial. El alojamiento es en habitaciones y baño individual. Se puede pedir una habitación doble si lo necesitas. Todas las comidas están incluidas durante el curso.
En un entorno privilegiado, se encuentra la Casa de Ejercicios San José, localizada en El Escorial, a unos 50 km de Madrid. Se puede llegar fácilmente en autobús (línea 661 y 664, unos 55 min desde Moncloa).
Avenida Reyes Católicos, 12, El Escorial, 28280 Madridver mapa
La Casa está localizada en Galapagar, a unos 35 km de Madrid, en la M-505 y muy cerca de El Escorial, Villalba y Torrelodones. Se puede llegar fácilmente en autobús (línea 631) desde Moncloa.
Por su privilegiada ubicación, está rodeada de naturaleza y silencio, siendo un lugar más que adecuado para un encuentro con uno mismo.
C/ Navalonguilla 10, Galapagar, Madrid 📍ver mapa
La Casa está localizada a unos 50 km de Madrid, en la M-600. Se encuentra a 5 minutos en coche de El Escorial. Se puede llegar fácilmente en autobús (línea 664) desde Moncloa.
Por su privilegiada ubicación, está rodeada de naturaleza y silencio, siendo un lugar más que adecuado para un encuentro con uno mismo.
Carretera de Guadarrama (M-600) S/N, El Escorial 📍ver mapa
Este retiro está dirigido a:
Un retiro de meditación y silencio es una oportunidad para desconectar del ruido externo –y también del ruido interno– para conectar con tu parte más profunda. Esto permite “trabajar tu interior”, es decir, darte más cuenta de quién eres y cómo funcionas. Conocerte es algo que te ayuda a vivir mejor.
Un retiro consiste en dedicarte tiempo a conocerte mediante prácticas de atención y autoconocimiento que llevan milenios funcionando.
Los beneficios de un retiro son inmensos. Es importante matizar que la meditación es un camino interior que va mucho más allá de buscar beneficios a corto plazo. Es un camino profundo de aprendizaje en el que aprender a ver las cosas como realmente son. Sirve para entender mejor tus mecanismos, tus dificultades y problemas.
Ahora bien, es evidente que meditar recurrentemente produce beneficios colaterales tanto en el cuerpo como en la mente: mejora la concentración, reduce el estrés, libera tensiones y emociones negativas, trae calma y perspectiva ante las dificultades, aumenta la autoestima, despierta la intuición y la creatividad, amplía la percepción y la conciencia.
Dedicar tiempo a un retiro trae enormes beneficios. Sin esperar cambios mágicos, sí puedes esperar que este camino interior traiga enormes beneficios a tu vida.
Realizaremos actividades que facilitan el proceso de introspección y exploración. El foco principal estará en las meditaciones sentadas guiadas y no guiadas, con especial atención a la respiración, y también haremos sesiones de compasión, meditaciones en movimiento, observación de la naturaleza. Habrá explicaciones siempre que sea oportuno.
Gran parte de estas actividades se realizará en silencio –también las comidas–, por la simple razón de que el silencio ayuda a reducir el ruido interior y las distracciones mentales, lo que facilita la introspección.
Ofrecemos un espacio acogedor y seguro, rodeado de naturaleza y armonía cerca de Madrid, en compañía de personas afines y curiosas por este camino interior, con el apoyo y la guía de formadores.
La dinámica del curso se caracteriza por ser altamente práctica y experiencial. Si bien se abordan conceptos teóricos y se dan explicaciones, el núcleo del retiro son las prácticas de silencio, acompañadas de movimiento corporal y prácticas de compasión.
El enfoque principal del curso es que vivas en primera persona todos los aspectos de un retiro. Se trata de vivir tu experiencia personal única.
Creemos en el aprendizaje a través de la experiencia directa. Solo si lo experimentas por ti mismo podrás integrar y aplicar lo aprendido en tu vida diaria de manera significativa.
En este curso, habrá momentos de intercambio entre los participantes en los que podrás compartir tu experiencia, reflexiones y aprendizajes, lo que enriquecerá tu proceso de aprendizaje y autodescubrimiento.
Le damos un gran énfasis al aspecto corporal, ya que reconocemos la importancia nuclear del cuerpo en el camino del crecimiento. A través de diversas prácticas y ejercicios, te invitaremos a conectar con tu cuerpo y explorar tus sensaciones.
¡No hay problema! Ponte en contacto con nosotros y te responderemos en cuanto tengamos ocasión: contacto
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