Vivimos en constante distracción. Infinidad de información bombardea nuestros sentidos. Demandas, exigencias, plazos, objetivos, deseos, anhelos y tareas que absorben toda tu atención.
Las respuestas a las preguntas fundamentales están debajo de todo este ruido.
¿Estoy dónde quiero estar? ¿Estoy haciendo lo que siento que es mi propósito? ¿Soy feliz? ¿Cuáles son mis necesidades más profundas?
Estas preguntas fundamentales no tienen respuesta en el mundo exterior. El mundo exterior me llena de experiencias sensoriales y emocionales, pero… el exterior no puede darme lo que no tiene.
Las respuestas a estas preguntas están en mi mundo interior. Un viaje hacia mí mismo. Y para ello debo aprender a habitar el silencio. Aprender a parar y escuchar.
No existe cambio duradero sin recurrencia. Estamos conformados por nuestros hábitos.
Si te sientas cada día, poco a poco desarrollarás la habilidad de observarte, de entenderte, de sostenerte. Dedicar tiempo al silencio es algo práctico y profundamente espiritual: es una enorme oportunidad para conocerse uno mismo sin distracciones ni enredos exteriores.
Este grupo online de silencio compartido nació con la finalidad de desarrollar este hábito con la ayuda de otras personas. Al juntarte con otros en un horario establecido, resulta más fácil organizarse y así incorporar el silencio a tu vida.
Día a día y poco a poco, irás incorporando los enormes beneficios que el silencio y la meditación traen ineludiblemente a la vida de cualquiera que los practique recurrentemente.
Los encuentros de silencio están pensados y dirigidos a:
interrupciones en festivos, navidades y agosto
Espacio de silencio es parte de Aula consciente CEC, que incluye también las actividades de meditación y movimiento corporal
A personas que sientan la llamada de este camino y no han podido experimentarlo hasta ahora.
Aquellos que ya han dado sus primeros pasos y no están consiguiendo consolidar su práctica de meditación de manera constante en el día a día.
Personas con práctica diaria que desean experimentar un retiro que les permita profundizar en su práctica.
Cualquier persona que desee parar y conectarse consigo mismo y su calma interior.
Personas con práctica que deseen conocernos y experimentar este encuentro con nosotros.
La dinámica del curso se caracteriza por ser altamente práctica y experiencial. Durante el curso, te sumergirás en una experiencia personal única, donde tendrás la oportunidad de explorar y vivir cada aspecto en primera persona.
Si bien se abordan conceptos teóricos, nuestro enfoque principal es permitirte experimentar y poner en práctica los descubrimientos de manera tangible. Valoramos el aprendizaje a través de la experiencia directa, para que puedas integrar y aplicar lo aprendido en tu vida diaria de manera significativa.
En este curso, fomentamos el intercambio constante entre los participantes. Compartirás tus experiencias, reflexiones y aprendizajes con el grupo, lo que enriquecerá tu proceso de aprendizaje y autodescubrimiento.
Le damos un gran énfasis en el aspecto corporal, ya que reconocemos la importancia del cuerpo como un vehículo de conocimiento y expresión. A través de diversas prácticas y ejercicios, te invitamos a conectar con tu cuerpo, explorar tus sensaciones.
La dinámica del curso se caracteriza por ser altamente práctica y experiencial. Durante el curso, te sumergirás en una experiencia personal única, donde tendrás la oportunidad de explorar y vivir cada aspecto en primera persona.
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En este curso, fomentamos el intercambio constante entre los participantes. Compartirás tus experiencias, reflexiones y aprendizajes con el grupo, lo que enriquecerá tu proceso de aprendizaje y autodescubrimiento.
Le damos un gran énfasis en el aspecto corporal, ya que reconocemos la importancia del cuerpo como un vehículo de conocimiento y expresión. A través de diversas prácticas y ejercicios, te invitamos a conectar con tu cuerpo, explorar tus sensaciones.
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